Nie chce mi się prowadzić jakichś dzienników :P ale jestem bo byliście ciekawi wymiarów i Ozzy nalegał, żebym wpadł i rzucił swoje 5 groszy od czasu do czasu, więc oto jestem luz :D
Lat:18
Wzrost:186
Waga:83
Biceps:38-38.5/39.5 (po treningu)
Klatka:112
Talia:88
Łyda:40 :P
Moim celem jest mieć 40 cm w bicepsie i kaloryfer na wakacje :D
gratis jedna fota się znalazła... słaba, ale jest :P 
EDIT: Zapomniałem stażu dodać: 2 lata opierdalania się :P Żadnej diety w sumie nigdy nie miałem konkretnej i nie żarłem supli... Dodatkowo ćwiczę cholernie nie regularnie, ale ostatnio się za siebie wziąłem :) zaczynałem z bicepsami 26-27, i wagą 60kg.
Fajnie że jesteś uaktywanij się czasem :D ... sucha frytko :D
Taa sucha frytko brzucha tu wciągnąłem. Mam taki bebzol, że ja pier*ole :F
kolego dodaj jakies nowe zdj a nie te stare gdzie akurat fajnie wygladasz :d
NOWE FOTY! AKTUALNA FORMA 86 KG!
Bicek bokiem (lekko ponad 38cm)
Przód luz :D
wiem, że barki odstają i klatka... ale już nad tym pracuje... a chude nadgarstki mam genetycznie. Ektomorfizm się kłania
postaraj sie zrobic tzw ciecia w pasie tzn zredukowac talie by stworzyc sylwetke osy. Ogolnie jak bedize redukcja to powinno byc juz spoko
NAJSZERSZY GRZBIETU :P ciężko mi było zrobić foto pleców (a to chyba mój atut) ale zrobiłęm samowyzwalaczem z kanapy ;P zdjecie kiespkie bo nie widać wszystkich mięsni przez to światło, ale szerokość jest :D
będzie z Ciebie koks chłopie:D
jak byś drążkiem te plecki doszponcił to była by miazga
Doobre Plecy :) Lubie to :)
Łapka rośnie :D jeszcze 1 cm do wymarzonej liczby 40! :D
Klatka luz 
I takie pedziowate z poprawy brzucha :D
Klata i Biceps :D Dyskotekowy Zestaw :D ...
Łapa konkretna ...39 sam bym chciał ..niestety teraz na redukcji łapa mi spadła już z 36,5 na 36 ;/ ...
Zajebiscie żeś przykleił ten metr na taśmie :D:D
Trzeba było jedną ręką zrobić foto i nie miałem jak przytrzymać :D
a to mój cel do wakacji http://i635.photobucket.com/albums/uu72 … donlee.jpg
Edit: Celem jest tak wyglądać, a nie wyrwać tego zmarłego już aktora ;]
duzo fatu mniej :D jest calkiem spoko :D
Z wczoraj. 40cm łapa po treningu (wyłącznie z obciążeniem własnego ciała). Więc tak wygląda u mnie 40 cm... Słabo :D next target: 42 :D hahahaha :D
EE tam!! Zajebista łapa!! :D:D
Niestety nie mam aparatu w telefonie, a do cyfrówki dostępu też noł.... ale na naleganie leszka przy chujowym świetle prosze bardzo... 2 super fotografie wykonane kamerką internetową i oświetlone lampką z biurka :D
Mam przed maturą przerwe od siłki, rewelacji nie ma... waga spadła w chuj :D 81,5 kg ważę (ale obwody urosły - biceps, ramiona, klatka) więc chyba nie jest źle :)
Edit: zapomniałem dodać (co chyba zresztą od razu widać) że foty są na siedząco
Edit 2: Swoją drogą fajnie jest być ektomorfem :P opierdalam się... pije słodkie napoje, zero diety w sumie, aby się nawpierdalać... Przestałem się opychać makaronem i od razu waga w dół kaloryfer się zaczął przebijać bez ćwiczeń :D żyć nie umierać :D
Ja już nie narzekam :P
Obecna waga 80 kg z kawaleczkiem, obwod ramienia 39 cm (zimny)
szkoda ze taka sieszna jakość ...ale łape to Ty masz :D cały bark i biceps wielki ;D