Leszek - 2013-01-20 12:14:30

Brakuje mi tzw przekasek wiem ze to zle i nie powinienem jesc ale czy macie moze jakies przepisy na zdrowe przekaski najlepiej z jak najmniejsza zawartoscia weglowodanow .

Kris Niszczyciel - 2013-01-24 18:26:56

Otręby, płatki z niską zawartością cukru, wafle ryżowe (te lubię szczególnie), warzywa surowe ... może nie wygląda to na najsmaczniejszą przekąskę ale zdrowa jest na pewno.

Dobre są też batoniki z otrębów, można sobie tanim kosztem takie samemu przygotować, są lepsze od tych kupnych - batoników ..fit",

specjalnie dla Ciebie przepisy: http://kotlet.tv/orzechowe-batoniki-bez-cukru

http://kotlet.tv/ciastka-z-ziarnami-bez-cukru

http://iamnotevenhere.blogspot.com/2011 … rzyca.html - taka ciekawostka

dobre są też naturalne serki z owocami (z mała ilością węglowodanów) myślę że Ci styknie:)

Leszek - 2013-01-25 18:09:28

Dzieki wielkie za pomoc napewno sie to przyda :D bo przyzwyczailem sie juz troche do diety no ale czasami mimo wszystko nachodzi ochota :D

Kris Niszczyciel - 2013-01-26 00:38:55

Generalnie dobre są wafle ryżowe ja je często jadam, tanie, sycą człowieka i nie tucza:)

www.jlb-clan.pun.pl www.granarutoo.pun.pl www.totem.pun.pl www.presik.pun.pl www.hellriders.pun.pl