- Zaczynamy Trening http://www.zaczynamytrening.pun.pl/index.php - Zaczynamy http://www.zaczynamytrening.pun.pl/viewforum.php?id=3 - Nowy Projekt http://www.zaczynamytrening.pun.pl/viewtopic.php?id=49 |
Leszek - 2013-10-29 10:11:39 |
Witam lato sie juz skonczylo dawno temu, nowy rok akademicki przywitalismy na wielkiej kurwie. Ale wszystko co dobre wkoncu sie konczy , zebralo sie troche tluszczyku tu i tam. Dlatego od dzisiaj startuje z nowym projektem. Zamysły projektu niby standardowe, ale oczekujemy jeszcze lepszych rezultatow tym razem budujemy prawdziwego 6 packa , wykutego ze stali nie z blaszki. Od dzisiaj nie pije zadnych alkocholi , jem zdrowo , dzisiaj bedzie rozplanowana dieta co do kalori i od dzisiaj dobudowujemy mase miesniowa wraz z redukcja tluszczu . Nie bedzie to 100% masa miesniowa jaka moglbym osiagnac robiac mase. Jest ona polaczona razem z redukcja tak by tych zbednych kilogramow nie przybylo . Az do 28 grudnia robiona jest masowa gdzie to w postaci filmu jak i zdjec pokaze wam efekty . Mam nadzieje ze tym bardziej beda jeszcze lepsze jeszcze solidniejsze i bedzie jeszcze wieksza pompa niz na poczatku tego roku . |