Zaczynamy Trening

Jest to forum o tematyce kulturystycznej dla osob ktore zaczynaja

#1 2013-01-20 12:14:30

 Leszek

Hardkorowy Koksu

7827246
Skąd: Rzeszów
Zarejestrowany: 2012-12-21
Posty: 86
Punktów :   

Smaczne Jedzonko

Brakuje mi tzw przekasek wiem ze to zle i nie powinienem jesc ale czy macie moze jakies przepisy na zdrowe przekaski najlepiej z jak najmniejsza zawartoscia weglowodanow .

Offline

 

#2 2013-01-24 18:26:56

 Kris Niszczyciel

Sparta

Skąd: zabrze
Zarejestrowany: 2012-12-22
Posty: 69
Punktów :   

Re: Smaczne Jedzonko

Otręby, płatki z niską zawartością cukru, wafle ryżowe (te lubię szczególnie), warzywa surowe ... może nie wygląda to na najsmaczniejszą przekąskę ale zdrowa jest na pewno.

Dobre są też batoniki z otrębów, można sobie tanim kosztem takie samemu przygotować, są lepsze od tych kupnych - batoników ..fit",

specjalnie dla Ciebie przepisy: http://kotlet.tv/orzechowe-batoniki-bez-cukru

http://kotlet.tv/ciastka-z-ziarnami-bez-cukru

http://iamnotevenhere.blogspot.com/2011 … rzyca.html - taka ciekawostka

dobre są też naturalne serki z owocami (z mała ilością węglowodanów) myślę że Ci styknie:)

Ostatnio edytowany przez Kris Niszczyciel (2013-01-24 18:30:09)


Mam 20 w łapie a TY!!!!?

Offline

 

#3 2013-01-25 18:09:28

 Leszek

Hardkorowy Koksu

7827246
Skąd: Rzeszów
Zarejestrowany: 2012-12-21
Posty: 86
Punktów :   

Re: Smaczne Jedzonko

Dzieki wielkie za pomoc napewno sie to przyda bo przyzwyczailem sie juz troche do diety no ale czasami mimo wszystko nachodzi ochota

Offline

 

#4 2013-01-26 00:38:55

 Kris Niszczyciel

Sparta

Skąd: zabrze
Zarejestrowany: 2012-12-22
Posty: 69
Punktów :   

Re: Smaczne Jedzonko

Generalnie dobre są wafle ryżowe ja je często jadam, tanie, sycą człowieka i nie tucza:)


Mam 20 w łapie a TY!!!!?

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
claas senator mercedes opis km Dziewczynki hentai www.korzeniewscyhistoria.pun.pl romet zetka 125cc jak zwiększyć moc www.chomik.pun.pl