Zaczynamy Trening

Jest to forum o tematyce kulturystycznej dla osob ktore zaczynaja


#1 2013-01-15 22:23:10

 Kris Niszczyciel

Sparta

Skąd: zabrze
Zarejestrowany: 2012-12-22
Posty: 69
Punktów :   

Dieta dobra przy treningu na spalanie

Co proponujecie w tym temacie, znacie jakieś dobre diety, lub poradniki jak skomponowac posiłek, dobry byłby tez kalkulator (a są takie) do oszacowania dziennego zapotrzebowania na kalorie


Mam 20 w łapie a TY!!!!?

Offline

 

#2 2013-01-27 13:45:16

 Ozzy

Sparta

Skąd: Rzeszów
Zarejestrowany: 2012-12-21
Posty: 95
Punktów :   

Re: Dieta dobra przy treningu na spalanie

Diety na redukcje.. które są znane to np low carbo ... ketogeniczna itd. Ogólnie przy redukcji napewno chodzi o to żeby ograniczyć węglowodany .. zwłaszcza cukry


Pomogłem ? Daj punkt

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
www.granarutoo.pun.pl www.jlb-clan.pun.pl www.starwarsworld.pun.pl www.presik.pun.pl www.totem.pun.pl