--»

Eagle · 2013-01-01 15:51:20

Nie chce mi się prowadzić jakichś dzienników ale jestem bo byliście ciekawi wymiarów i Ozzy nalegał, żebym wpadł i rzucił swoje 5 groszy od czasu do czasu, więc oto jestem luz

Lat:18
Wzrost:186
Waga:83

Biceps:38-38.5/39.5 (po treningu)
Klatka:112
Talia:88
Łyda:40

Moim celem jest mieć 40 cm w bicepsie i kaloryfer na wakacje

gratis jedna fota się znalazła... słaba, ale jest

EDIT: Zapomniałem stażu dodać: 2 lata opierdalania się Żadnej diety w sumie nigdy nie miałem konkretnej i nie żarłem supli... Dodatkowo ćwiczę cholernie nie regularnie, ale ostatnio się za siebie wziąłem zaczynałem z bicepsami 26-27, i wagą 60kg.

Ostatnio edytowany przez Eagle (2013-01-01 15:54:45)

Ozzy · 2013-01-02 18:41:09

Fajnie że jesteś uaktywanij się czasem ... sucha frytko

Eagle · 2013-01-02 20:32:20

Taa sucha frytko brzucha tu wciągnąłem. Mam taki bebzol, że ja pier*ole :F

Leszek · 2013-01-03 11:06:31

kolego dodaj jakies nowe zdj a nie te stare gdzie akurat fajnie wygladasz :d

Eagle · 2013-01-17 21:42:15

NOWE FOTY! AKTUALNA FORMA 86 KG!

Bicek bokiem (lekko ponad 38cm)

Przód luz

Eagle · 2013-01-17 21:47:31

wiem, że barki odstają i klatka... ale już nad tym pracuje... a chude nadgarstki mam genetycznie. Ektomorfizm się kłania

Leszek · 2013-01-18 11:12:17

postaraj sie zrobic tzw ciecia w pasie tzn zredukowac talie by stworzyc sylwetke osy. Ogolnie jak bedize redukcja to powinno byc juz spoko

Eagle · 2013-01-18 23:34:08

NAJSZERSZY GRZBIETU ciężko mi było zrobić foto pleców (a to chyba mój atut) ale zrobiłęm samowyzwalaczem z kanapy ;P zdjecie kiespkie bo nie widać wszystkich mięsni przez to światło, ale szerokość jest

Kris Niszczyciel · 2013-01-24 19:26:51

będzie z Ciebie koks chłopie:D
jak byś drążkiem te plecki doszponcił to była by miazga

Ozzy · 2013-01-26 12:11:12

Doobre Plecy Lubie to

Eagle · 2013-02-21 18:02:33

Łapka rośnie jeszcze 1 cm do wymarzonej liczby 40!

Klatka luz

I takie pedziowate z poprawy brzucha

Ozzy · 2013-02-21 18:06:41

Klata i Biceps Dyskotekowy Zestaw ...

Łapa konkretna ...39 sam bym chciał ..niestety teraz na redukcji łapa mi spadła już z 36,5 na 36 ;/ ...

Zajebiscie żeś przykleił ten metr na taśmie

Eagle · 2013-02-21 18:07:23

Trzeba było jedną ręką zrobić foto i nie miałem jak przytrzymać

a to mój cel do wakacji http://i635.photobucket.com/albums/uu72 … donlee.jpg

Edit: Celem jest tak wyglądać, a nie wyrwać tego zmarłego już aktora ;]

Ostatnio edytowany przez Eagle (2013-02-21 18:07:46)

Leszek · 2013-02-21 19:47:21

duzo fatu mniej jest calkiem spoko

Eagle · 2013-02-27 00:14:45

Z wczoraj. 40cm łapa po treningu (wyłącznie z obciążeniem własnego ciała). Więc tak wygląda u mnie 40 cm... Słabo next target: 42 hahahaha

Zaczynamy Trening

#1 2013-01-01 15:51:20

Orzeło nie dziennik

#2 2013-01-02 18:41:09

Re: Orzeło nie dziennik

#3 2013-01-02 20:32:20

Re: Orzeło nie dziennik

#4 2013-01-03 11:06:31

Re: Orzeło nie dziennik

#5 2013-01-17 21:42:15

Re: Orzeło nie dziennik

#6 2013-01-17 21:47:31

Re: Orzeło nie dziennik

#7 2013-01-18 11:12:17

Re: Orzeło nie dziennik

#8 2013-01-18 23:34:08

Re: Orzeło nie dziennik

#9 2013-01-24 19:26:51

Re: Orzeło nie dziennik

#10 2013-01-26 12:11:12

Re: Orzeło nie dziennik

#11 2013-02-21 18:02:33

Re: Orzeło nie dziennik

#12 2013-02-21 18:06:41

Re: Orzeło nie dziennik

#13 2013-02-21 18:07:23

Re: Orzeło nie dziennik

#14 2013-02-21 19:47:21

Re: Orzeło nie dziennik

#15 2013-02-27 00:14:45

Re: Orzeło nie dziennik

Stopka forum