Zaczynamy Trening

Kris Niszczyciel · 2013-01-15 22:25:21

Elo boby jak oceniacie swoja motywację:) czy udało wam się w tym krótkim czasie osiagnąć coś co zamierzaliście? jakie są przeszkody (oprócz sesji) które przeszkadzaja wam w treningu? piszcie trzeba sobie pomagać i się motywować.

Leszek · 2013-01-15 22:58:52

Ja teraz cisne na diecie ckd i najwieksze problemy mam z jej utrzymywaniem . A co do efektow to zmniejszenie tkanki tluszczowej na brzuchu, ogolne odtluszczenie organizmu ale to jeszcze nie to co chce uzyskac. Chce zbic poziom tluszczu w organizmie do ok 5/6%. Wage zbic do jakis 76 kg a wymiary posczegolnych parti miesni utrzymac na tym poziomie co mam obecnie

Kris Niszczyciel · 2013-01-15 23:04:27

no to czekam na wymiary szczególnie co do brzucha:) ja nie układałem żadnej konkretnej diety po prostu jem więcej warzyw, zdrowiej i przede wszystkim mniej, dla mnie najtrudniejsze jest zbicie wagi reszta idzie dobrze

Ozzy · 2013-01-27 13:48:40

Moja motywacja jest duża... ale niestety sesja mnie z niej wybiła...mam nadizeje że w lutym pocisnę już na 100%

Zaczynamy Trening

#1 2013-01-15 22:25:21

Motywacja:)

#2 2013-01-15 22:58:52

Re: Motywacja:)

#3 2013-01-15 23:04:27

Re: Motywacja:)

#4 2013-01-27 13:48:40

Re: Motywacja:)

Stopka forum